No eihän sitä juoksuflowta vieläkään tuntunut. Rehellisyyden nimissä, kyllä tämänpäiväinen puolen tunnin hölkkä oli kaikkea muuta kuin nautinnollista. Auttaa kuitenkin jaksamaan, kun tietää, että on sen puoli tuntia muutaman kerran aiemminkin jaksanut jo juosta yhteen putkeen. Niin ei se kunto ainakaan nyt surkeammaksi ole voinut muuttua!
Lueskelin tänään joitain artikkeleita juoksemisen aloittamisesta. Kaikissa korostettiin, ettei kannata alussa miettiä matkaa tai vauhtia, vaan nimenomaisesti juosta tietty aika. Luulen, että olen hölkötellyt sellaista vauhtia, että sauvakävelijätkin vetäisivät lenkillään ohi minusta! Ja sitten se sääntö, että "pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta". Niin hiljaa ei taida ees voida juosta, että pystyisin juttelemaan jonkun kanssa samalla. Tai ainakaan puuskuttamatta. No, ehkä sekin vielä joskus on mahdollista! Sitä ennen harjoittelen ihan vaan yksikseni, niin ei tarvii höpistä samaan aikaan.
 |
| Lenkin jälkeen näytin varmaan yhtä raadolta kuin meidän vanha kissa. |
 |
| Perjantaiherkkuja! |
Kyllä se päivä vielä koittaa! :)
VastaaPoistaKiitos! Eiköhän, kun vaan jaksaa alkuinnostuksen jälkeenkin treenata. :)
VastaaPoistaSepä, säännöllinen treeni on se juttu :)
VastaaPoista